En 100 g (Gramos) de frijoles yardlong, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal hay 0.337 g de isoleucina.

vaso gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

frijoles yardlong, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal

frijoles yardlong, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en frijoles yardlong, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal se enumeran a continuación.

Agua	68.8 g	68.8	g
La energía (calorías)	118 kcal	118	kcal
Energía (julios)	494 kJ	494	kJ
Proteína	8.29 g	8.29	g
lípido total (grasa)	0.45 g	0.45	g
Ceniza	1.37 g	1.37	g
Hidratos de carbono, por diferencia	21.09 g	21.09	g
Fibra, dietética total	3.8 g	3.8	g
Calcio, Ca	42 mg	42	mg
Hierro, Fe	2.64 mg	2.64	mg
El magnesio, Mg	98 mg	98	mg
El fósforo, P	181 mg	181	mg
Potasio, K	315 mg	315	mg
Sodio, Na	5 mg	5	mg
Zinc, Zn	1.08 mg	1.08	mg
Cobre, Cu	0.225 mg	0.225	mg
El manganeso, Mn	0.487 mg	0.487	mg
El selenio, Se	2.8 µg	2.8	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.4 mg	0.4	mg
tiamina	0.212 mg	0.212	mg
Riboflavina	0.064 mg	0.064	mg
La niacina	0.551 mg	0.551	mg
Ácido pantoténico	0.398 mg	0.398	mg
La vitamina B-6	0.095 mg	0.095	mg
El folato, el total de	146 µg	146	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	146 µg	146	µg
El folato, DFE	146 µg	146	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.116 g	0.116	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.108 g	0.108	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.007 g	0.007	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.039 g	0.039	g
18: 1 indiferenciada	0.039 g	0.039	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.193 g	0.193	g
18: 2 indiferenciada	0.105 g	0.105	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.088 g	0.088	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.102 g	0.102	g
treonina	0.316 g	0.316	g
isoleucina	0.337 g	0.337	g
leucina	0.635 g	0.635	g
lisina	0.561 g	0.561	g
metionina	0.118 g	0.118	g
cistina	0.091 g	0.091	g
fenilalanina	0.484 g	0.484	g
tirosina	0.268 g	0.268	g
valina	0.395 g	0.395	g
arginina	0.574 g	0.574	g
histidina	0.257 g	0.257	g
alanina	0.378 g	0.378	g
Ácido aspártico	1.001 g	1.001	g
Ácido glutamico	1.57 g	1.57	g
prolina	0.373 g	0.373	g
serina	0.415 g	0.415	g

Nutrientes en frijoles yardlong, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal